Vinyasa

¿Qué es Vinyasa?

Cuando hablamos de Vinyasa, nos referimos a uno de los estilos de yoga más practicados y con mayor popularidad. También llamado “flow” debido a la forma en que se realizan las posturas, ya que éstas se llevan a cabo de manera entrelazada.

Se trata de un estilo activo, dinámico y fluido, donde uno de los objetivos principales es generar la fuerza mediante el movimiento en armonía con la respiración.

Además en cada clase de vinyasa yoga realizarás un ejercicio físico y cardiovascular ideal para quemar calorías. También destacar que cada postura o movimiento viene marcado por la inhalación y exhalación.

Beneficios de las clases de Vinyasa Yoga

  • Fortalecimiento muscular.
  • Cardiovascular.
  • Flexibilidad.
  • Coordinación.
  • Concentración.
  • Relajación.

Escuela de Yoga Vinyasa Barcelona

En nuestro centro vas a poder aprender Vinyasa yoga en las mejores condiciones, de la mano de profesores especializados, que gracias a su formación en las mejores escuelas, estudios y academias, te transmitirán todos sus conocimientos y podrás cumplir con tus objetivos.

Disponemos de unas modernas instalaciones íntegramente habilitadas para la práctica de cada estilo de yoga, con todo el material necesario para el correcto desarrollo de las clases de yoga Vinyasa en Barcelona. Un espacio único donde relajarte y practicar la meditación, ideal para tu cuerpo y mente.

También contamos con una amplia franja de horarios para que selecciones el que mejor te vaya según tu disponibilidad. Puedes consultar los precios de todos nuestros servicios.

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Prueba tu primera clase

Si todavía no tienes claro cuál es el estilo de yoga que más te conviene, te facilitamos una lista con todos los estilos que ofrecemos. También puedes apuntarte a una de nuestras clases de yoga para probar.

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