¿Buscas un centro donde practicar Pilates en Barcelona?
Si estás pensando en practicar pilates en Barcelona, desde GimnasiosBarcelona te lo ponemos muy fácil, porque queremos ayudarte a encontrar los mejores centros de pilates de la ciudad. Además, vamos a aportarte toda la información necesaria acerca de cada tipo o estilo de pilates, que vas a poder practicar en Barcelona.
Porque, si quieres recibir clases de Pilates en Barcelona, te acercamos la mejor oferta, para que puedas inscribirte a uno de nuestros cursos individuales o en grupo y disfrutes aprendiendo al mejor precio. No nos importa si eres principiante, de nivel intermedio o avanzado.
¿Qué es el Pilates?
El pilates es un sistema de entrenamiento creado a inicios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, el cual a través de su experiencia con otras disciplinas como la gimnasia, el yoga y la traumatología, logró combinar el dinamismo y la fuerza muscular de unas junto con el control mental, la respiración y la relajación aportadas por las otras. En los últimos tiempos ha aquirido gran popularidad debido a todas sus propiedades, y es practicado prácticamente en todo el mundo.
En el método pilates se trabaja tanto el cuerpo como la mente, es decir el uso de la mente va a ser imprescindible para el control de nuestro cuerpo, todo ello buscando el equilibrio entre ambos y centrándose en el desarrollo de la musculatura interna para poder manterner el equilibrio del cuerpo, dando a su vez estabilidad a la columna vertebral.
El pilates tiene una serie de principios fundamentales que siempre deben estar presentes en su práctica y que son los siguientes: la centralización, el alineamiento, el control, la concentración, la fluidez, la precisión y la respiración.
Beneficios de las clases de pilates
Practicar pilates implica un entrenamiento físico mediante el cual se pueden alcanzar numerosos beneficios para nuestro cuerpo y musculatura. Por esta razón, cada vez vemos un mayor número de practicantes del pilates en nuestra ciudad.
- Fortalecimiento del abdomen.
- Prevención y cura del dolor de espalda.
- Tonifica la musculatura.
- Reduce el estrés.
- Corrección postural.
- Mayor agilidad.
- Ayuda a coordinar la movilidad del cuerpo.
- Mayor flexibilidad y elasticidad.
Tipos
Impartimos clases de los diferentes tipos o estilos de pilates, en base a tus objetivos, para que los practiques con la ayuda de los mejores profesores en Barcelona.
- Pilates suelo
- Pilates máquinas
- Para embarazadas.
Clases de Pilates en Barcelona
Benefíciate con nuestras clases de pilates, donde te ayudamos a practicar el método pilates de una manera fácil y sencilla, encuentra la modalidad de pilates que mejor se adapta a tus necesidades según lo que estás buscando (precio, horario, ubicación…).
Todas las clases están impartidas por profesores cualificados y con una amplia experiencia y formación en pilates, de esta manera te ensenarán y aprenderás toda la técnica y sus secretos.
Estudio de Pilates Barcelona
Somos especialistas en pilates, por ello ofrecemos la mejor enseñanza, donde vas a poder aprender pilates en las mejores condiciones, de la mano de profesores especializados, que gracias a su formación en las mejores escuelas y academias, te transmitirán todos sus conocimientos.
Asimismo disponenos de unas modernas instalaciones íntegramente habilitadas para la práctica de cada modalidad de pilates, con todo el material necesario para el correcto desarrollo de las clases. Un espacio único donde relajarte y practicar el método pilates.
También contamos con una amplia franja de horarios para que selecciones la que mejor te vaya según tu disponibilidad. Puedes consultar los precios de todos nuestros servicios.