Amira Training

Descubre Amira Training Club, el centro se encuentra situado en el barrio de Sant Gervasi, concretamente en Passatge de Marimon 4, 08021 Barcelona.

El gimnasio Amira Training, es un club femenino orientado a mujeres «capaces de creer en sí mismas». Fundado por Amira Méndez, quien después de trabajar en numerorosos gimnasios de alrededor del mundo y descubrir su pasión por el ejercicio físico y su enseñanza, le llevo a crear su propio y sotifisticado método.

Beneficios del método Amira

  • Potencia las formas femeninas
  • Define los músculos
  • Intenso y efectivo
  • Resultados visibles

Además, dispone de unas modernas instalaciones equipadas para que puedas entrenar en las mejores condiciones. Todas las disciplinas que se imparten el centro fitness femenino, van destinadas al cuerpo de la mujer.

Servicios

  • Fitness Ballet
  • Power Strech & High Pilates
  • Superburning
  • Body sculp
  • Hipopresivos & Bottom Shaper
  • Toalla
  • Secador de cabello
  • Plancha
  • Cepillo
  • Crema hidratante
  • Gel & Champú
  • Desodorante

Horarios

Lunes, miércoles y viernes de 8 a 21.30h
Martes y jueves de 7 a 21.30h
Sábados y domingos de 10 a 13h

Dona10 Mallorca

Descubre Dona10 Mallorca, el centro se encuentra situado en el barrio de l’Eixample de la ciudad, concretamente en el Carrer Mallorca 130 de Barcelona.

El centro Dona10 Mallorca está especializado en el pilates femenino, donde todas las clases de pilates van orientadas a la mujer. La mayoría de los ejercicios en sus clases los realizan con máquinas específicas, pilates reformer.

Cuenta con un equipo de profesionales con más de 15 años de experiencia, además de unos espacios amplios, equipados con la mejor y más moderna maquinaria y materiales para la realización de las clases.

El centro de pilates ofrece entre sus servicios principalmente pilates suelo (MAT), pilates máquinas (REFORMER), clases para embarazadas y post parto, clases de yoga, fit & core, pilates y yoga aéreo y otros servicios.

Horarios

Lunes a jueves de 8 a 22h
Viernes de 8 a 21h
Sábados de 8 a 14h

Beyoga Pilates & Yoga Barcelona

¿Quieres practicar el Pilates y el Yoga en el Eixample?

Beyoga Pilates & Yoga Barcelona, es un estudio especializado en Pilates Auténtico, Hatha Yoga – Yoga Iyengar, Gimnasia Abdominal Hipopresiva. Se encuentra ubicado en el barrio de la Nova Esquerra de l’Eixample, en la calle Buenos Aires número 52, entresuelo 3 (08036 Barcelona).

Imparten clases de Pilates con máquinas y de Pilates Mat, de Hatha Yoga y Yoga Iyengar, de Gimnasia Abdominal Hipopresiva. Realizan también masajes y tratamientos destinados al bienestar físico y emocional.

Se trata de un estudio certificado Peak Pilates. Estudio de Yoga AEPY. Profesores titulados.

En Beyoga Pilates & Yoga vas a poder practicar Clases de Pilates Auténtico. Sólo entrenando con Pilates auténtico experimentarás el trabajo con Pilates y obtentrás los máximos resultados en tu sesión. Desarrolla fuerza, flexibilidad y control corporal, implica tu mente con intensidad en los ejercicios, aprende a moverte de forma correcta y eficiente. Te moverás y te sentirás mejor en tu vida diaria. Conservarás tu espalda sana. Pilates es una gimnasia especializada que la puedes practicar para múltiples necesidades : para mantenerte en forma, para rehabilitarte después de una lesión o accidente, si eres mayor para trabajar de forma segura y eficaz a tu ritmo, para la preparación pre-parto y recuperación post-parto, para mejorar la condición para practicar otras modalidades deportivas, para compensar malas posturas o problemas de columna, para mejorar enfermedades de la espalda (escoliosis, espondilosis, protusiones, hernias…). Clases individuales y dúos con Pilates con máquinas. Clases con grupos pequeños de Pilates Mat.

Con las Clases de HathaYoga y Yoga Iyengar, a través de las Asanas (Posturas) y el Pranayama (control de la respiración ) evolucionarás tu postura, flexibilizarás tus articulaciones y columna, desarrollarás constancia, penetrarás tu cuerpo, incrementarás tu consciencia interior, desarrollarás concentración. Te enseñamos a progresar en las posturas para obtener los máximos beneficios. Somos profesores titulados por la AEPY. Clases con grupos reducidos.

Podrás también practicar la Gimnasia Abdominal Hipopresiva. Realiza Hipopresivos para la recuperación post-parto, para problemas lumbares, para la incontinencia, para conseguir un fuerte CORE. La gimnasia hipopresiva fortalece la musculatura abdominal y del suelo pélvico, corrigiendo malas posturas y dolores de espalda. Clases con grupos reducidos.

Entre los Masajes y Tratamientos orientados para tu bienestar físico y emocional podrás escoger el masaje energético integral ( Ayurveda, Reiki, Polaridad, Digitopresión). Diversos tipos de Masaje EuroHindú (Ayurveda). El masaje para embarazadas. Un tratamiento de técnica de Pindamarma: pindas calientes más masaje EuroHindú. Masaje Shiatsu Zen. Reflexología Podal. Drenaje Linfático. Osteopatía Biodinámica Cráneo sacral y Polaridad. Osteopatía Cráneo sacral y estiramientos de energía muscular y reajuste estructural. Reiki.

Entre sus instalaciones el centro dispone de un sala polivalente con todo el material necesario para las clases de Pilates Mat, Yoga e Hipopresivos. (equipada con colchonetas de Yoga y Pilates, Aros de Pilates, pesas, cinturores de yoga, cuerdas para Yoga Iyengar…). Una cabina de masajes. Vestuarios. Ducha. Estudio completo para las clases de Pilates con Máquinas (Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector, Pedi Pole…Máquinas Gratz y Peak Pilates.